持ち物リスト（2/20更新）

こちらに来ておよそ3週間が経過しました。なにぶん初のバックパックで色々な要素を詰め込んで来ましたが、なんとなく要るもの要らないものが見えてきたので備忘録までに更新しておこうと思います。

▼頻繁に使っている（重宝している）モノ

歯ブラシ、歯磨き粉（普通に必須）

Techタオル（速乾性のあるタオルはめっちゃ助かる。数時間で乾く。）

正露丸（一応、毎日2～3粒飲むようにしているためか、今のところお腹は全然平気。）

蚊がいなくなるスプレー（マラリア蚊はいないらしいが、毎日部屋にシュッと。）

ウナコーワクール（めっちゃ刺されるのでかゆみ止めに必須。）

水いらないシャンプー、石鹸（バックパック旅で大体置いてないとこばかりなので必須。）

小ジップロック30枚（密封性のある袋という点で大活躍。）

地球の歩き方腹巻き（貴重品は何箇所かに分散。今んとこ危険な目には会ってないが。）

ダイヤルロック3個（初対面の人と相部屋なるパターンが多いため付けた方が◯）

指差しスワヒリ語（英語が全く通じないエリアで活躍。）

変圧器、世界対応プラグ（海外ではコンセントの形状が違うので必須。）

各種ケーブルケース（携帯や色んな配線を持ち歩くので重宝。）

ノート（ちょっとしたメモ時便利。）

携帯灰皿（基本道に捨てていいけど、日本人のマナーに感動してくれる）

100均小物入れ（何かと便利。）

スタッフバッグSML3袋（医療系・食品系など、カテゴリで荷物を分類しておけるので◎）

こんなところかな。

ほかは現状ほぼ使っていませんが、これから必要になるシーンなど出てくるかもしれないので、事あるごとに更新して行きたいと思います。

（1/28　出発時現在）※当日の服装や、パスポート・現金などは除く

▼生活用品

歯ブラシ2

歯磨き粉

鼻毛切

すきバサミ

通常ハサミ

眉毛ソリ

眉毛調整ハサミ

リップクリーム

Gilletteひげそり

爪切り

目薬（マイティア）

▼衣服系

バックパックリュック用レインカバー

Techタオル

替えズボン1

替えパンツ1

替えくつした1

ヒートテック上下

スポーツ用ポロシャツ

NASAブランケット

▼医療系

体温計

ガーゼ

傷あてパッド

バンドエイド50

包帯2

ホワイトテープ2

マキロン2

軟膏1

オロナインチューブ2

睡眠導入剤30錠

咳止め

パブロン44包

ロキソニン

正露丸1

抗菌目薬（レーシック対応）

▼アメニティ

手ピカジェル

蚊がいなくなるスプレー2

サラテクト2

ウナコーワクール

ハーブ虫除けスプレー

水いらないシャンプー

石鹸1

ウェットティッシュ15枚

日焼け止め

ニベア保湿クリーム

▼食品系

ポータブル浄水器

ポカリ10袋

おかゆ3袋

お吸い物8包

サランラップ

ジップロック10枚

小ジップロック30枚

DHCビタミン

白ご飯

さけ茶漬け

豚汁の素

▼小物系

ボールペン10本

ノート

折り紙

電気ライター

携帯灰皿

十得ナイフ

ドライバー

ソーイングセット

100均小物入れ

スタッフバッグSML3袋

▼インフラ系

Solarランタン

現地ガラケー2

ヘッドライト

単4乾電池20本

変圧器

世界対応プラグ

Ankerポータブル携帯充電器

PC本体・電源コード（100均袋、専用ケース、コード穴キャップ）

GoPro

各種ケーブル

携帯ケーブル予備3本

イヤホン2本

▼セキュリティ系

地球の歩き方腹巻き

ダイヤルロック3個

iPhone3台（盗まれる用）

財布3つ（盗まれる用）

▼本

地球の歩き方

指差しスワヒリ語